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Advent, Advent ein Lichtlein brennt. Yoga und die Adventszeit gehen für mich Hand in Hand: Achtsamkeit. Entschleunigung. Ruhe. Somit ist dieser besondere Workshop entstanden. 90 Minuten Yoga (Asana, Pranayama, Meditation) mit Adventskranz-Basteln. Kekse, Tee und Punsch fehlen natürlich auch nicht :) 

Termin: So., 21. November von 13 - etwa 16 Uhr

Adresse: Heine20, Heinestraße 20, 3. Liftstock, Tür 16

INKLUDIERT IM WORKSHOP:

- 90 Minuten Yoga

- Adventskranz-Basteln mit der Verena: Dekorationsmaterialien wie Reisig, Blätter, Beeren, Blumen, Nüsse, Schleifen, usw., sowie Draht, und natürlich der Rohkranz selber

(Die Kerzen kannst du gerne mitbringen oder zuhause montieren.)

- Kekse, Tee, Punsch & natürlich Weihnachtsmusik 

Eine meditative Schneeschuhwanderung in der Stille des Winters. Du lauschst dem leisen Knirschen des Schnees unter deinen Füßen, betrachtest die bezaubernde Winterlandschaft und atmest glasklare Luft. Wie von selbst kommst du zur Ruhe.

Treffpunkt: 1 - 1,5 Stunden Fahrt von Wien weg. Je nach Schneelage wird in Lilienfeld oder auf der Rax gewandert. Der Treffpunkt der Wanderung wird spätestens 2 Tage vor der Wanderung per E-Mail bekanntgegeben, damit wir unbedingt schneeschuhwandern (und nicht nur wandern) gehen können. 

Im Tal (ans KH vorbeifahren, bis am Ende der Straße zum Wander-Parkplatz)

3180 Lilienfeld

ODER 

Langlaufloipe

2881 Feistritzsattel

Termine: 16.01. / 19.02. / 20.02.2022

Dauer: etwa 4,5 Stunden inkl. Einkehr in Hütte (Gehzeit etwa 3,5 Stunden)

Vorkenntnisse nicht erforderlich.

Ausrüstung: Wanderschuhe, Wanderstöcke, Schneeschuhe, warme Bekleidung (Zwiebelprinzip!), Getränk für unterwegs und eine Taschenlampe.

Schneeschuhe und Stöcke können, falls nicht vorhanden, dazu gemietet werden.

Schöner kann man den Tag gar nicht anfangen: Genieße ein einzigartiges Panorama während du mit einer fließenden Yoga Session in den Tag startest. Wir wandern bis zu einem wunderschönen Yogaplatz hinauf, fließen durch eine herrliche Yogastunde im Freien und begrüßen die Sonne beim Aufgehen. Nach dem Yoga, wandern wir etwas weiter und kehren dann zurück zum Ausgangspunkt. (insgesamt etwa 3,5 Stunden)

Treffpunkt: Nußdorfplatz - S-Bahn Nußdorf Station (nicht die U6 Nußdorferstraße)

Datum: Sa., 30. Juli 2022

Mitzunehmen: Yogamatte, Stirnlampe, eine Decke (wenn gewünscht), Wasser, Snacks für nachher (Kaffee, Obst, Frühstück, ...)

Termine werden bei Gewitter/strömendem Regen verschoben und finden ab 3 Personen statt.