Über die Yoga Lehrer Ausbildung

Du hast deinen Weg zum Yoga gefunden und möchtest deine Erfahrungen vertiefen um (möglicherweise) zu unterrichten? Eine Yoga Lehrer Ausbildung bietet die Möglichkeit viel tiefer in die Welt des Yoga einzutauchen, mehr über die verschiedenen Techniken, Wirkungen und Philosophie des Yoga zu lernen und die Selbsterfahrung zu vertiefen. Die Ausübung dieser Techniken und das Lernen diese (selber) zu unterrichten  spielt dabei keine kleine Rolle.

 

Diese (etwas mehr als) 200-Stunden Yoga Lehrer Ausbildung kann von dir ganz personalisiert werden. Der Zeitplan wird individuell mit dir geplant. Ob du dir einen etwas intensiveren, kurzen Zeitrahmen vorstellst (min. 8 Wochen) oder eine längere Zeit vorstellst (max. 2 Jahre), der Unterricht wird auf deinen Zeitplan angepasst. Es werden, insofern möglich, Gruppentermine für die Unterrichtspraxis ausgemacht; Diese Gruppen werden jedoch nie größer als 8 Personen werden.

 

Für die Yoga Ausbildung ist deine Bereitschaft für einen intensiven und bereichernden Prozess der persönlichen Entwicklung wichtig. Erfolgreiche Yogalehrer sollten wissen wer sie sind und wofür sie stehen. Andere zu inspirieren und mitzureißen heißt nicht unbedingt, dass du fortgeschrittene Asanas können musst.  Es setzt aber schon voraus, dass du ganz du selbst bist - und das ist meist viel fordernder als körperliche Ausdauer und Kraft zu trainieren.

 

Hier ein paar Dinge, die du mitbringen solltest, um möglichst viel von Yoga Ausbildung mitnehmen zu können:

  • Regelmäßige Yoga Praxis
  • Neugier dich selbst (weiter) zu entdecken
  • Offenheit für einen kreativen Prozess
  • Mut zur Veränderung
  • Einen lockeren Zugang zu deinen Ecken und Kanten
  • Die Fähigkeit über dich selbst lachen zu können

Wie lange du Yoga praktizierst ist für die Yogalehrer Ausbildung weniger wichtig, als wie du dich dabei fühlst. Es gibt keine festgelegten körperlichen Voraussetzungen: Eine fortgeschrittene Yoga Praxis ist vor Allem durch deinen inneren Zugang der Gelassenheit gekennzeichnet. Im Sinne der Eigenverantwortung setzt du selbst die Messlatte, wann du bereit für eine solche Ausbildung bist.

Inhalte der 200H Yoga Lehrer Ausbildung

Techniken, Selbsterfahrung und Unterrichten (120 Stunden)

  • Asanas
  • Pranayama
  • Meditation
  • Mantra
  • Yogakurse zusammen stellen
  • Yogakurse unterrichten

Methodologie des Unterrichtens (30 Stunden)

  • Demonstration, Observation, Unterstützung, Adjustments 
  • Unterrichtsarten
  • Zusammenstellung einer Yogastunde
  • Anpassung auf Schülerbedürfnisse

Anatomie und Physiologie (20 Stunden)

  • Physischer & energetischer Körper
  • Chakren, Nadis
  • Gesundheitliche Wirkung des Yoga

Yoga Philosophie und Ethik (30 Stunden)

  • Yoga Sutras, Hatha Yoga Pradipika, Bhagavad Gita
  • Gebote und Verbote des Yoga sowie generelle Ideen (Ahimsa, Dharma, Karma)
  • Ayurveda
  • Schüler-Lehrer Beziehung/Verbindung

Praktikum (30 Stunden)

  • Kurse Observieren
  • Unterstützen in Yogakursen

Yoga Stile der Ausbildung

 

Hatha Yoga

  • Konzept des Hatha Yoga
  • Konzept und Wirkungen aller Hatha-Yoga-Techniken
  • Medizinische Grundlagen
  • der Astralkörper: Kundalini, Chakras, Nadis
  • Reinigungstechniken
  • Diskussion der Hatha Yoga Pradipika

Yin Yoga

  • Konzept des Yin Yoga
  • unterschiedliche Anleitungen und Anweisungen
  • Anatomie des Bindegewebes, Bedeutung der Faszien

Ausbildung Standort

Soulshine Yoga 

Innstraße 1 / 62

1200 Wien

Ausbildungsinvestition

€2.250 Bezahlung vor Ausbildungsbeginn

€2.600 Ratenzahlung

€1.950 p.P. bei Anmeldung von 2+ Personen (mit gleichen Ausbildungsterminen)

 

Anzahlung: €500 (bei Ratenzahlungen selber einteilbar)

 

In den Kosten enthalten

  • 180 Stunden Direktkontakt + 50 Stunden Selbststudium
  • Yoga Ausbildungsordner und sonstige Unterlagen
  • Unbegrenztes Teilnahme an Soulshine Yoga offene Kurse  während der Ausbildung
  • Prüfungsgebühr (200 €)
  • Möglichkeit der Registrierung bei der international anerkannten Yoga Alliance
Download
Anmeldung Yoga-Lehrer-Ausbildung
Anmeldung_Yogaleherausbildung.docx
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