Frühling einatmen in der Südsteiermark: 4 Tage Yoga und Wandern in den Weinbergen

28. - 31. März 2019

Die Sonne strahlt warm, die ersten Blümchen strecken ihre Köpfe himmelwärts, die ganze Welt schält das alte Sich ab und erfindet sich neu. Im wunderschönen Ca'Stella in der Südsteiermark nehmen wir uns Zeit um dem Körper die Aufmerksamkeit, die er so dringend nach dem Winter braucht, zu schenken. Tägliche Yogaeinheiten, Weinbergwanderungen, Sonnenschein Tanken, gesundes vollwertiges südsteirisches Essen, ... ein wunderschöner Frühlingsanfang!

Yoga & Wandern in der Südsteiermark März
Sonne tanken in der Südsteiermark

Programm & Ablauf

 

Donnerstag

 

ab 15:00 Uhr Ankunft möglich

 

16:30 YOGA - Willkommen Yoga

 

19:00 Abendessen - saisonale südsteirische Spezialitäten*

 

20:30 Mondschein-Wanderung // Sterne schauen

 

 

Freitag

 

08:00 Meditation & Pranayama Atemübungen

 

08:30 YOGA - Hatha Flow 

 

10:00 Brunch mit hausgemachten Leckereien

 

12:00 Lesen, Entspannen // Weinbergwanderung

 

16:30 YOGA - Yin Yoga für innere Ruhe

 

19:00 Abendessen - saisonale südsteirische Spezialitäten

 

20:30 Kuscheln mit einem guten Buch

 

 

Samstag

 

08:00 Meditation & Pranayama Atemübungen

 

08:30 YOGA - Hatha Flow 

 

10:00 Brunch mit hausgemachten Leckereien

 

12:00 Lesen, Entspannen // Weinbergwanderung

 

16:30 YOGA - Yin Yoga für innere Ruhe

 

19:00 Abendessen - saisonale südsteirische Spezialitäten

 

20:30 Kuscheln beim Kachelofen

 

 

Sonntag

 

08:00 Meditation & Pranayama Atemübungen

 

08:30 YOGA - Soulshine In & Out mit Klangschale Meditation

 

10:00 Brunch mit hausgemachten Leckereien

 

12:00 Auschecken & Goodbye-Grüße

 

 Mitfahrgelegenheit von/bis Wien für bis zu 3 Personen möglich - bitte vorher anfragen!

 

 *Vegetarische, vegane, laktosefreie und glutenfreie Möglichkeiten vorhanden. Bei Glutenunverträglichkeit bzw. andere nicht aufgelisteten Ernährungsthemen gib bitte bei der Buchung Bescheid!

Kosten (4 Tage Yoga + Zimmer + Halbpension)

Doppelzimmer für 2 Personen €778,- (€389 p.P.)

Doppelzimmer geteilt €389,-

3er Zimmer für 3 Personen €1.167 (€389 p.P.)

 

(Einzelzimmer leider nicht möglich)

 

*Badezimmer werden geteilt

*maximal 8-9 Teilnehmerinnen

Weitere Informationen

Deinen Platz reservieren

Wie kannst du deinen Platz reservieren? Mit einer Anmeldung über das Onlineformular und eine Anzahlung von €120...klicke hier um zum Formular zu kommen! 

 

Die Unterkunft: Ca'stella

 

Ca'stella

Rettenberg 106

8441 Fresing

 

 

Ankommen

Von Graz kommend: folge der A9 Pyhrn-Autobahn bis zur Abfahrt LEIBNITZ und dann der B74 Sulmtal-Straße ca. 15km bis FRESING. Schon fast am Ende des Ortes – ca. 100m nach der Feuerwehr – rechts abbiegen Richtung Hochbrudersegg (siehe Schild: KERN). Dieser Straße bis fast ganz oben folgen. Mitten im steilsten Stück findest du links die Einfahrt von Ca’stella.

 

Yogastunden

Die täglichen zwei Yogaeinheiten kräftigen Körper, Seele und Geist und sind sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet. Asanas werden in mehreren Variationen angeleitet, sodass jeder mitmachen kann! (sogar mein Mann...also wirklich jeder...) 

 

Meine Yoga-Lehrer-Ausbildung habe ich im Sivananda Stil abgeschlossen, ich gestalte meine Yogakurse mit Einflüssen von:

- Hatha Yoga & Hatha Flow

- Yin Yoga

- Vinyasa Yoga

- Partner Yoga

  

Fragen? Gerne bin ich (fast) jederzeit per Mail und telefonisch (+436804031500) erreichbar!