Menorca: Camí de Cavalls

17. - 24. Oktober 2020

Schritt für Schritt: Eine Geh-Meditationsreise.

 

Herrliche Wanderungen auf der Camí de Cavalls, fordernde und entspannende Yoga- und Pranayamastunden, kristallklares Meerwasser und die Verbindung aus Gemeinschaft und für sich sein helfen dir zurück zu dir zu finden.

 

Yoga-Einheiten sind für Anfänger, Erfahrene & Fortgeschrittene geeignet. 

Yoga Retreat Menorca Camí de Cavalls 2020

Was ist inkludiert?

7 Übernachtungen

in gemütlichen Rückzugsorten für Entspannung nach den Wanderungen 

Yoga auf Menorca

Tägliches Yoga, Meditation, Breathwork/Pranayama

Beruhige deine Gedanken, tauche in die Stille ein und beobachte wie die täglichen Yoga-, Meditations- und Atemübungen sich bei dir auswirken. Mehr Energie, Ruhe, Zufriedenheit, Selbstakzeptanz melden sich...

Yoga Menorca

6 Wanderungen auf der Camí de Cavalls

jeweils zwischen 15 und 24 Kilometer. Die An- und Abreisetage sind ohne Wanderung. Alle Wanderungen sind in Begleitung einer geprüften Wanderführerin.

Frühstück & Abendessen

Insel typisches Frühstück und Abendessen verwöhnen vor und nach den Wanderungen. An manchen Tagen wird ein spätes Mittagessen das Abendessen ersetzen.


Nicht inkludiert

  • Flug
  • Anreise vom Flughafen zum ersten Hotel / Abreise vom letzten Hotel zum Flughafen
  • Snacks für Unterwegs / Mittagessen (es gibt nicht immer Restaurants unterwegs, wir bringen also an vielen Tagen Verstärkung mit von einem Supermarkt/einer Bäckerei mit) 
  • persönliche Ausgaben (Souvenirs, etc.)

Das Wandern am Camí de Cavalls

Der Camí de Cavalls folgt einem historischen 185 km langen Pfad, der entlang der Küste Menorcas führt. Er durchläuft Schluchten, steinige Abschnitte, Täler, Feucht- und Anbaugebiete, verbindet alte Wachtürme, Leuchttürme und Schützengräben miteinander; Sein Verlauf führt an unzähligen Buchten der Insel vorbei. Es ist zweifellos der beste Weg, den großen natürlichen und kulturellen Reichtum der Insel zu entdecken.

Kosten (Wandern + Yoga + Übernachtungen + Frühstück + Abendessen, ...)

€990 im geteilten Doppelzimmer

 

Anzahlung: eine Anzahlung über €190/Person reserviert dir deinen Platz!

Maximal 8 Teilnehmer.

Buchen

Menorca: Camí de Cavalls im geteilten Doppelzimmer

990,00 €

  • verfügbar

Yoga- & Meditationseinheiten


Die täglichen Yogaeinheiten (unter anderem) am Meer kräftigen Körper, Seele und Geist, dienen zum Ausdehnen nach der Wanderung und sind sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet. Asanas werden in mehreren Variationen angeleitet, sodass jeder mitmachen kann!

 

Ich habe meine Yoga-Lehrer-Ausbildung im Sivananda Stil abgeschlossen und gestalte meine Yogakurse mit Einflüssen von:

- Hatha Yoga & Hatha Flow

- Yin Yoga

- Vinyasa Yoga

- Partner Yoga

Still thinking about it? Space is limited so pack your bags, bring a friend and join us in Sri Lanka for an adventure! See you there!

 

Deinen Platz reservieren

Wie kannst du deinen Platz reservieren? Mit einer Anmeldung über das Onlineformular und eine Anzahlung von €350...klicke hier um zum Formular zu kommen! 

Back of Beyond Wellness Retreat Kahandamodara über sich

Das Back of Beyond Kahandamodara liegt an der Südküste von Sri Lanka unweit von Tangalle und 10 Minuten zu Fuß vom Strand entfernt. Es ist nach der Herde von Pfauen benannt, die über dieses Land streifen. Das 10 Hektar große Grundstück liegt am östlichen Ende eines Flusses, der etwa 500 m von der Unterkunft entfernt ins Meer mündet. Die Lodge besteht aus einem Bungalow mit 3 Schlafzimmern, zwei Villen mit 2 Schlafzimmern und einem Cottage mit 1 Schlafzimmer. Dieser Rückzugsort wurde größtenteils aus lokal verfügbaren Materialien gebaut, darunter große Lehmziegel, Bambus, Stroh für Dächer usw. Alle Zimmer verfügen über ein eigenes Bad mit Warmwasserduschen. Die Zimmer haben entweder Kingsize-Doppelbetten oder zwei Einzelbetten. Alle Zimmer verfügen über Deckenventilatoren und Moskitonetze. Zu den Einrichtungen gehören eine Yoga-Shala, ein Ayurveda-Zentrum und ein Pool. Die Unterkunft verfügt über eine Flussfront von rund 300 m; Es können Kajaks gemietet werden. Ein schöner breiter und abgeschiedener Strand ist nur 10 Gehminuten von der Unterkunft entfernt.

 

Unsere Philosophie

Der Schutz und die Erhaltung unserer natürlichen Umwelt sind uns ein großes Anliegen. Umweltbewusstsein geht Hand in Hand mit unserem Engagement für verantwortungsbewussten Tourismus. Wir versuchen, Ihnen das Beste aus nachhaltiger lokaler Handwerkskunst zu bieten, das sowohl umweltfreundlich als auch geschmackvoll ist. Sie werden dies an der Gestaltung unserer Lodges und der Aufteilung unserer Grundstücke erkennen. Unsere Philosophie ist achtsames Nachdenken und die Entscheidung, bei all unseren Aktivitäten umweltfreundlich zu sein.

 

Wir sorgen für die Umwelt

Unser Engagement für den Umweltschutz ist aufrichtig und deshalb haben wir eine Reihe von Kontrollen durchgeführt, um eine minimale Störung der umgebenden Naturlandschaft zu gewährleisten. Die Energie, die wir benötigen, wird durch unsere Sonnenenergie erzeugt. Um unseren CO2-Fußabdruck auszugleichen, sorgen wir dafür, dass mindestens 70% des Grundstücks bewaldet bleibt, und pflanzen saisonale Bäume, wodurch die Vegetation auf dem Land jedes Jahr erhöht wird. Unser Eigentum ist eine rein plastikfreie Zone. Wir versorgen unsere Gäste in ihren Zimmern und Gemeinschaftsräumen mit frischem gefiltertem Trinkwasser und bitten unsere Gäste, auf ihre Kunststoffverbrauchsgewohnheiten zu achten und sicherzustellen, dass sie Einwegkunststoffe beim Verlassen mitnehmen.

 

 

Wir bauen mit nachhaltigem Material

Unsere Dächer werden mit lokal geerntetem und behandeltem nachhaltigen Bambus gebaut, der auf unseren Schwestergrundstücken angebaut wird. Die meisten unserer Cottages und Villen sind aus nachhaltigem Material aus der Region wie Lehmziegeln, Illuk und Talipot gebaut. Wann immer möglich verwenden wir geborgenes Material, beispielsweise Türen und Fenster. Unsere Möbel werden von lokalen Handwerkern vor Ort in unserem Wellness-Retreat von Holz aus der Region oder von Familienerbstücken hergestellt.

 

 

Wir bauen den größten Teil unserer eigenen Lebensmitteln an

Wir bauen unser eigenes saisonales Bio-Obst und Gemüse direkt auf unserem Grundstück an. Der Dünger ist unser eigener Kompost, den wir aus Garten- und Küchenabfällen herstellen. Wir verwenden keine chemischen Pestizide und verlassen uns auf traditionelle Methoden, um unerwünschte Schädlinge und Tiere aus unserer Ernte zu vertreiben. Unsere Bio-Fülle umfasst Banane, Papaya, Guave, Holzapfel, Maulbeere, Mango, Granatapfel, Sauersop, Apfel, Limette, Zitrone, Melone, Bohnen, Flügelbohnen, Spinat, lange Bohnen, Passionsfrucht, Aubergine, Gurke, Kürbis, Ingwer, Kurkuma , Maniok, Süßkartoffel, Papaya, Chilischoten, Holzapfel, Maulbeere, Massan, Mango und mehr.

 

 

Wir machen leckeres und nahrhaftes Essen

Unsere Mahlzeiten werden immer 'garden to table' serviert, wobei die meisten frischen Produkte direkt aus unseren Bio-Ernten stammen. Unser Chefkoch bereitet einige der besten srilankischen Gerichten zu, die Sie auf der Insel finden werden, darunter einige uralte Rezepte, die mittlerweile aus städtischen Gebieten verschwunden sind und nur noch in den Dörfern der Region zu finden sind.

 

 

Wir üben traditionelle Heiltechniken aus

Sri Lanka hat eine alte Vergangenheit und unsere einheimischen traditionellen Heilmethoden sind über 3,000 Jahre alt. Die Ureinwohner Sri Lankas genossen ein gesundes Leben mit langer Lebensdauer dank einer ausgewogenen Integration von nährenden und heilenden Nahrungsmitteln, Kräutermedizin und traditionellen ayurvedischen Arzneimitteln, einschließlich Tinkturen und Wickel sowie Massagen und körperlicher Bewegung. Wir praktizieren diese traditionellen Heilmethoden jeden Tag; Unsere Kräutertees und Tinkturen werden größtenteils mit lokal angebauten und geernteten Medikamenten direkt hier auf dem Grundstück hergestellt.

 

Mehr Infos findest du hier

 

Wohin des Weges?

Die Genaue Adresse

Back of Beyond Wellness Retreat Kahandamodara

Monaratenna, Warnakulasuriya Mawatha

Ranna 82125

Sri Lanka 

 

Der Flug

Der Internationale Flughafen in Sri Lanka ist etwas nordöstlich von der Hauptstadt, Colombo: CMB, Bandaranaike International Airport. Die meisten Flüge gehen über Dubai oder Muskat.

 

Vom Flughafen zum Retreat 

 

Airport Shuttle Service (dazubuchbar)

Wir übernehmen den Transport am ersten und am letzten Tag des Retreats. Du wirst am Flughafen abgeholt und in einem klimatisierten Auto zum Retreat hin- bzw. zurückgebracht.

 

Transport zum Retreat €45

Transport vom Retreat €45

Ich will mich nicht darum kümmern (Transport hin und zurück) €70

 

Wie kann ich das buchen?

Wenn du dein Zimmer dir aussuchst, schau ganz nach unten nach den Transfermöglichkeiten. Der Transport muss extra dazugebucht werden. Hier der Link dazu. 

 

Mit dem Zug (etwa 6-7 Stunden): Colombo Fort nach Matara, dann mit Tuktuk/Taxi

 

Weitere Möglichkeiten um zum Colombo Fort mit dem Bus zu gelangen bzw. Infos/Fahrtzeiten findest du hier. Die nächstgelegene Zughaltestelle zum Retreat ist in Matara. Von hier aus kannst du die letzten 55 Kilometer mit einem Tuktuk oder Taxi fahren. Hier findest du die Zugverbindungen zwischen Fort und Matara. 

 

Mit dem Bus (6-8 Stunden): Colombo nach Tangalle, dann mit Tuktuk/Taxi

 

Weitere Möglichkeiten bzw. Infos findest du hier

 

Bei Buchung bekommst du genauere Informationen zur Anreise! Bei Fragen, melde dich :)

Du hast noch Fragen?

Gerne bin ich (fast) jederzeit per Mail und telefonisch (+436804031500) erreichbar!